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発酵レシピ

トップページ > 発酵レシピ > オイキムチ

オイキムチ

材料 きゅうり 650g
大根 200g
人参 50g
塩 小さじ3と1/2
A  うふふのモト 1本
  水 100㏄
  すりおろしにんにく 1片
  すりおろし生姜 1片
  林檎ジュース 50㏄
作り方
  • 1.

    きゅうりは塩小さじ3をまぶして1時間ほどおく。

  • 2.

    大根と人参は細い千切りにし、塩小さじ1/2をまぶして10分ほどおく。

  • 3.

    1のきゅうりを適当な長さに切り、切り口の片面に十字に切れ目を入れる。

  • 4.

    タッパーなどに2と3を等分に詰める。大根やきゅうりから出た塩水も一緒に入れる。

  • 5.

    Aを混ぜ合わせ4に注ぎ入れ、全体を浸す。冷蔵庫で半日以上漬け込む。

ワンポイント
  • 1週間ほどおき乳酸発酵させて酸味を出したり、残りの汁はごはんにかけたり、冷麺のスープなどにしても美味しいです。

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